こんにちは。
名古屋市名東区・日進市近くの完全個室ジム『Diet Beauty Lab 名東・日進店』です。
木曜日になると、こんな状態ありませんか？
「脚が重だるくてしんどい」
「夕方にパンパンで靴下跡がくっきり」
「朝のむくみがそのまま残っている」
むくみは“体質”というより、
股関節・ふくらはぎ・足首の巡りが低下しているサインです。
整体で巡りの道を整え、軽く動かすだけで、
夕方の脚が本当に軽く変わります。
🌸 木曜はなぜ“むくみが悪化”しやすいのか？
週の前半で疲れや姿勢の乱れが積み重なり、
・股関節が固まって太もも前に負担が集中
・ふくらはぎの働きが弱くなる
・足首が動かず“ポンプ作用”が低下
・下半身の巡りが滞りやすくなる
という“むくみが抜けにくい状態”になりやすいんです。
名東区・日進エリアは車移動が多いため、
股関節〜ふくらはぎ〜足首が固まりやすい＝むくみが増えやすい地域特性があります。
💆♀️ 整体×巡りエクササイズで“軽い脚”へ
当店ではまず整体で、
・股関節
・骨盤
・太もも前後
・ふくらはぎ
・足首まわり
をゆるめ、巡りが流れやすい土台を整えていきます。
そのあと、股関節と足首を使った軽い巡りケアを行うことで、
「午前〜夕方まで軽い脚」が続きやすくなります。
💬 実際のお声
「夕方のパンパン感が全然違う」
「脚先が温まりやすくなった」
「むくみが戻りにくくて動きやすい」
むくみは、適切に整えればしっかり変化する悩みです。
🧘♀️ トレーナーコメント（川村）
脚のむくみは、下半身がずっとがんばり続けているサインです。
股関節・ふくらはぎ・足首が整うと、脚の軽さは見違えるほど変わります。
夕方がつらい方こそ、早めのケアが本当におすすめです。
💰現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】 通常 ~66,000円~ → 55,000円
🗓️【週3会員】 通常 ~88,000円~ → 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
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🚗 アクセス
愛知県名古屋市名東区新宿2丁目57 スカイライフ新宿
（日進駅・一社駅・赤池駅からアクセス良好）
専用駐車場あり🚘
📍名東区・日進市・長久手・天白区・東郷町などからアクセス多数！
⏰平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中