こんにちは。
名古屋市名東区・日進市近くの完全個室ジム『Diet Beauty Lab 名東・日進店』です。
週の真ん中、水曜日。
こんな感覚がありませんか？
「姿勢が悪くなってきた気がする」
「肩や首が固まりやすい」
「息が浅くて体が重い」
水曜日は週の疲れが溜まりやすく、
胸・肩・骨盤のバランスが崩れて姿勢が乱れやすい日です。
整体で姿勢の土台を整え、呼吸が入る状態に戻すだけで、
肩首の軽さも、体全体の動きやすさも変わっていきます。
🌸 なぜ水曜は姿勢が崩れやすいのか？
週の前半で積み重なった負担が、
・胸が縮こまる
・肩甲骨が固まる
・骨盤の角度が崩れる
・背中が張って呼吸が浅くなる
という姿勢の乱れにつながります。
名東区・日進エリアは車移動・デスクワークが多い地域のため、
胸・肩・骨盤まわりが固まりやすい生活環境です。
その結果、水曜は「姿勢が気になる」という声が特に増える傾向があります。
💆♀️ 整体×姿勢ケアで“自然にキレイな姿勢”へ
当店ではまず整体で、
・胸のハリ
・肩甲骨の固まり
・肋骨のかたさ
・骨盤のゆがみ
をゆるめて、姿勢の土台を整えていきます。
そのあとに、軽い姿勢エクササイズを行うことで、
胸が開き、呼吸が深く、肩が自然にラクに下がります。
💬 実際のお声
「姿勢が無理なく整う」
「肩と首の軽さが全然違う」
「背中がスッと伸びて呼吸がしやすい」
姿勢は“気合いで正すもの”ではなく、
整うと自然と真っすぐに戻るものです。
🧘♀️ トレーナーコメント（川村）
姿勢が崩れると、肩や首だけでなく、呼吸まで浅くなってしまいます。
胸・肩・骨盤が整えば、体は自然と軽く動けるようになりますよ。
「週の真ん中でしんどい…」
そんな日は、一度体を整えてあげてくださいね。
💰現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】 通常 ~66,000円~ → 55,000円
🗓️【週3会員】 通常 ~88,000円~ → 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
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🚗 アクセス
愛知県名古屋市名東区新宿2丁目57 スカイライフ新宿
（日進駅・一社駅・赤池駅からアクセス良好）
専用駐車場あり🚘
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