こんにちは。
名古屋市名東区・日進市近くの完全個室ジム『Diet Beauty Lab 名東・日進店』です。
最近、こんな不調を感じていませんか？
「肩や首が重い」
「夕方になると足がパンパン」
「マッサージしてもすぐ戻る」
実はこれ、“体のゆがみ”が関係していることが多いんです。
一見、疲れやむくみに見えても、原因が“姿勢の崩れ”にあるケースはとても多いです。
🌸 ゆがみがあると、全身のめぐりが滞る
体がゆがむと、血流やリンパの流れが悪くなり、筋肉が常に緊張した状態になります。
その結果、肩や首のこり・脚のむくみ・だるさが慢性化してしまいます。
特にデスクワークやスマホ姿勢が続く方は、
頭が前に出て背中が丸まり、骨盤が後ろに傾きやすくなります。
これがいわゆる「姿勢疲労」です。
放っておくと、代謝が下がり、太りやすくなる原因にもなります。
💆♀️ 整体×軽トレで“整う体”をつくる
当店では、まず整体で体のバランスを整え、
筋肉と関節の動きをスムーズにします。
そのあとに、軽い体幹トレーニングを行い、
整った姿勢をキープできるようにサポートしていきます。
💬 実際の声
「肩こりがなくなって頭がすっきりするようになった」
「脚のむくみが減って、パンツがゆるくなった」
「姿勢が良くなって、呼吸がしやすくなった」
「整える→動かす→維持する」
この流れを習慣にすることで、疲れにくくむくみにくい体になります。
🧘♀️ トレーナーコメント（川村）
体を整えることは、見た目だけでなく“心の軽さ”にもつながります。
整体でリセットして、軽く動かすだけで血流が整い、
肩こりやむくみの原因が自然と減っていきます。
忙しい女性こそ、短時間で“整う時間”を持つことが大切です。
無理せず、気持ちよく続けられるケアで体を整えていきましょう。
💰現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】 通常 ~66,000円~ → 55,000円
🗓️【週3会員】 通常 ~88,000円~ → 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
▶️【今すぐ体験】はこちら👇
👉 LINE公式（@732firgc）
🚗 アクセス
愛知県名古屋市名東区新宿2丁目57 スカイライフ新宿
（日進駅・一社駅・赤池駅からアクセス良好）
専用駐車場あり🚘
📍名東区・日進市・長久手・天白区・東郷町などからアクセス多数！
⏰平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中