こんにちは。
名古屋市名東区・日進市近くの完全個室ジム 『Diet Beauty Lab 名東・日進店』 です
40代に入ると、
「昔より姿勢が丸くなった気がする」
「首や肩のハリが取れない」
「背中のラインが気になる…」
そんな変化を感じる方がとても多いです。
でも安心してください。
姿勢は“意識”ではなく“習慣”で変えられます✨
🌸 年齢による姿勢変化の正体
40代になると、
筋肉のバランスが少しずつ変化し、
使いすぎている筋肉とサボっている筋肉の差が出てきます。
特に、
- 胸の前の筋肉が硬くなる
- 背中の筋肉が弱くなる
- 骨盤が前に傾く
この3つのバランス崩れが、猫背・巻き肩・ぽっこりお腹を引き起こします。
それが“老け見え”の原因に…。
💆♀️ 整体でリセット×ゆるトレでキープ
当店では、まず整体で姿勢の土台（骨盤・背骨）を整え、
筋肉の緊張をゆるめて“まっすぐ立てる体”を作ります。
その上で、軽い体幹トレーニングや姿勢ストレッチを行い、
正しい姿勢を「無理なく続けられる状態」に育てていきます
💬 実際のお声
「猫背が改善して、背中がスッキリ見えるように！」
「肩こりが減って、姿勢を褒められた✨」
「週1の整体＋軽トレで、体のバランスが全然違う！」
「整える → 動く → 維持する」の流れが、
美姿勢を習慣化するカギです💡
🧘♀️ トレーナーコメント（川村）
姿勢は“若さ”の印象を決めるポイントです。
整体で整えて、軽く動かすことで、
呼吸も深くなり、肩こりや疲れも自然に減っていきます。
40代以降の体は、頑張るより整えることが最短ルート。
姿勢が整うと、心も前向きになります
💰現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】 通常 ~66,000円~ → 55,000円
🗓️【週3会員】 通常 ~88,000円~ → 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
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🚗 アクセス
愛知県名古屋市名東区新宿2丁目57 スカイライフ新宿
（日進駅・一社駅・赤池駅からアクセス良好）
専用駐車場あり🚘
📍名東区・日進市・長久手・天白区・東郷町などからアクセス多数！
⏰平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中