こんにちは。
名古屋市名東区・日進市近くの完全個室ジム『Diet Beauty Lab 名東・日進店』です。
40代になると、こんなお悩みが増えてきませんか？
「背中が丸く見える…」
「肩が内に入りやすく、姿勢が崩れて見える」
「首・肩が慢性的に張ってつらい」
姿勢は“意識で直す”より、
体を整えて自然に戻る状態をつくることが大切です。
整体×軽いエクササイズで、猫背・巻き肩はスッと整っていきます。
🌸 猫背・巻き肩の原因は“胸・肩・肋骨の硬さ”
40代女性の姿勢が崩れやすい理由はとてもシンプルで、
・胸の筋肉が固まる
・肩甲骨が動きにくい
・肋骨まわりが締まりやすい
・呼吸が浅くなる
この4つが重なることで、
背中が丸まりやすく、肩が内巻きに。
特に名東区・日進エリアはデスクワーク・車移動が多く、
“姿勢を崩す環境”がそろいやすい地域特性があります。
💆♀️ 整体で姿勢の土台を整えると、自然とスタイルが良く見える
当店では、まず整体で
・肩甲骨
・胸まわり
・肋骨
・背中
を丁寧にゆるめて、姿勢が戻る土台を整えます。
その後、軽い呼吸エクササイズを行い、
“胸が開きやすく、肩が正しい位置に戻りやすい体”へ。
💬 実際の声
「肩の位置が変わって、姿勢が自然にキレイになる」
「首や肩の重さがスッと引いて楽になった」
「前よりも呼吸がしやすく、疲れにくくなった」
姿勢が整うと、
横から見たラインが変わり、背中やウエストもスッキリ見えてきます。
🧘♀️ トレーナーコメント（川村）
姿勢は“正そうと頑張る”ほど戻りません。
整えて、動きやすい状態をつくると、
自然にキレイな姿勢をキープできるようになります。
猫背・巻き肩は、決して“年齢のせい”ではありません。
ちょっとした整えと呼吸の改善で、大きく変わっていきます。
無理のない姿勢改善、ぜひ体験してみてください。
💰現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】 通常 ~66,000円~ → 55,000円
🗓️【週3会員】 通常 ~88,000円~ → 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
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🚗 アクセス
愛知県名古屋市名東区新宿2丁目57 スカイライフ新宿
（日進駅・一社駅・赤池駅からアクセス良好）
専用駐車場あり🚘
📍名東区・日進市・長久手・天白区・東郷町などからアクセス多数！
⏰平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中