こんにちは。
名古屋市名東区・日進市近くの完全個室ジム『Diet Beauty Lab 名東・日進店』です。
週末になると、こんな感覚はありませんか？
「平日の疲れがどっと出てくる…」
「肩や背中が張って朝が重い」
「頭も体もスッキリしない」
忙しい平日を乗り切った体は、
姿勢の崩れ・呼吸の浅さ・巡りの低下が積み重なり、
“本来の軽さ”を失いやすい状態になっています。
週末に一度、体を整えてあげるだけで、
軽さ・呼吸の深さ・巡りの良さがスッと戻ってきます。
🌸 週末に体を整えるメリットは“翌週の疲れ方”が変わること
平日を走り抜けた女性の体では、
・肩甲骨が固まる
・胸が縮こまり呼吸が浅くなる
・背中と腰が張る
・巡りが落ちて体がずっと重い
こんな状態が起こりやすくなります。
名東区・日進エリアは車移動が多く、
姿勢が固まりやすい環境のため、
週末には“疲れのピーク”が出やすい傾向があります。
💆♀️ 整体×呼吸ケアで“軽く動ける体”へリセット
当店ではまず整体で、
・肩甲骨
・肋骨まわり
・胸のハリ
・骨盤のゆがみ
をやさしくゆるめていきます。
呼吸が深く入る姿勢に整ったうえで、
軽いエクササイズを組み合わせることで、
巡りがスムーズに戻り、体が軽く動き出します。
💬 実際のお声
「スーッと呼吸が入って気持ちまで軽い」
「週末に整えると翌週の疲れ方が全然違う」
「肩と背中の重さが取れて姿勢が自然に良くなる」
週末ケアは、自分への小さなごほうびであり、
翌週のための“体の準備”にもなります。
🧘♀️ トレーナーコメント（川村）
平日が忙しい女性ほど、週末の整えが本当に効きます。
呼吸が深く入ると、体が軽いだけでなく、
気持ちまでゆったり整っていくんです。
「週末、ちょっとリセットしたい」
そんな日は、体を整える時間をつくってあげてくださいね。
💰現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】 通常 ~66,000円~ → 55,000円
🗓️【週3会員】 通常 ~88,000円~ → 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
▶️【今すぐ体験】はこちら👇
👉 LINE公式（@732firgc）
🚗 アクセス
愛知県名古屋市名東区新宿2丁目57 スカイライフ新宿
（日進駅・一社駅・赤池駅からアクセス良好）
専用駐車場あり🚘
📍名東区・日進市・長久手・天白区・東郷町などからアクセス多数！
⏰平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中