こんにちは。
名古屋市名東区・日進市近くの完全個室ジム『Diet Beauty Lab 名東・日進店』です。
火曜日になると、こんなお悩みが増えてきます。
「脚が重だるい…」
「夕方になるとパンパンに張る」
「朝からむくみが残っていてスッキリしない」
実は、むくみや脚の重さの原因は“水分のせい”ではなく、
股関節・骨盤・足首まわりの巡りが滞っていることがほとんどです。
整体で整え、軽く動かすだけで
“むくみが戻りにくい脚”へ変わっていきます。
🌸 むくみ・重だるさの原因は“股関節の硬さ”
下半身の巡りを左右するのは、実は「股関節」。
ここが硬くなると、
・骨盤がゆがむ
・ふくらはぎのポンプ作用が弱まる
・太もも前ばかり使ってしまう
といった状態が起こり、
脚の巡りが落ちてむくみやすくなります。
名東区・日進エリアは車移動が多く、
座り姿勢が長くなりやすいため、
股関節が固まる女性がとても多い傾向があります。
💆♀️ 整体×股関節ケア×軽い動きで巡りが戻る
当店ではまず整体で、
・股関節
・骨盤
・太もも前後
・ふくらはぎ
のバランスをやさしく整え、巡りが通る状態へ。
そのあとに“軽い巡りケアエクササイズ”を行うことで、
むくみを流したあとの状態が長持ちしやすくなります。
💬 実際のお声
「脚がスッと軽くなって帰り道がラク」
「夕方のパンパンがだいぶ減った」
「股関節が動きやすくなって姿勢まで変わった」
整体だけではなく
“整える → 動く”までセットにするのが、
むくみ改善のいちばん優しい方法です。
🧘♀️ トレーナーコメント（川村）
脚のむくみや重さは、ただの“体質”ではありません。
股関節や骨盤が整えば、
巡りは自然とスムーズになり、脚は軽く変わっていきます。
「むくみが取れにくい」
「夕方の重さがつらい」
そんな方は、一度巡りの土台から整えてみてください。
💰現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】 通常 ~66,000円~ → 55,000円
🗓️【週3会員】 通常 ~88,000円~ → 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
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愛知県名古屋市名東区新宿2丁目57 スカイライフ新宿
（日進駅・一社駅・赤池駅からアクセス良好）
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