こんにちは。
名古屋市名東区・日進市近くの完全個室ジム『Diet Beauty Lab 名東・日進店』です。
「そろそろ体を引き締めたい」
「でも寒くて動く気になれない」
「何度もダイエットに挑戦しては続かない」
そんな方にこそ、知ってほしいのが“整えて続けるボディメイク”です。
頑張るよりも、整えることから始める。
それが、無理せず変わる人たちに共通している習慣です✨
🌸 続ける人は「頑張っている」のではなく「整えている」
「運動が続かない」と感じる原因は、根性が足りないからではありません。
体が整っていない状態で動くと、疲れやすく、筋肉に無駄な負担がかかります。
その結果、続かなくなるだけなんです。
整体で骨盤や姿勢を整えることで、
体の使い方が変わり、「ラクに動ける体」になります。
動くのがラクだから、自然と続けられる。
この流れをつくることが、結果を出すための近道です。
💆♀️ 整体×軽トレで“ラクに続けられる体”へ
当店では、整体で体をリセットしたあと、
軽めの体幹トレーニングを取り入れていきます。
強い負荷はかけません。
呼吸を整えながら動かすことで、体がじんわり温まり、
終わったあとに「軽くなった」「気持ちいい」と感じる方がほとんどです。
💬 実際の声
「整体を受けると、体が軽くなって自然に動ける」
「週1ペースでも姿勢が変わってきた」
「“頑張らないのに続く”って、こういうことなんだと思った」
無理をやめた瞬間から、体は少しずつ変わりはじめます。
🧘♀️ トレーナーコメント（川村）
「続かない自分を責めていた」
そんな方が多いですが、
実は整えるだけで変われることがたくさんあります。
無理に頑張るより、
動ける体をつくることのほうがずっと大切です。
初めての方でも大丈夫です。
一人ひとりに合わせた“続けられる設計”で、無理のないボディメイクを一緒に進めていきましょう。
💰現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】 通常 ~66,000円~ → 55,000円
🗓️【週3会員】 通常 ~88,000円~ → 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
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🚗 アクセス
愛知県名古屋市名東区新宿2丁目57 スカイライフ新宿
（日進駅・一社駅・赤池駅からアクセス良好）
専用駐車場あり🚘
📍名東区・日進市・長久手・天白区・東郷町などからアクセス多数！
⏰平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中