こんにちは。
名古屋市名東区・日進市近くの完全個室ジム『Diet Beauty Lab 名東・日進店』です。
火曜日になると、こんな悩みが増えてきませんか？
「肩がこって首までつらい」
「頭が重い、ぼんやりする」
「姿勢が崩れて呼吸が浅い感じがする」
週明けの疲れをそのまま引きずり、
火曜日に“肩・首・頭の重さがピークになる”女性はとても多いです。
整体で姿勢と呼吸を整えるだけで、
肩・首の重さはスッと軽く戻っていきます。
🌸 肩・首がつらくなる理由は“胸の縮こまり＋呼吸の浅さ”
火曜日に症状が増える理由には、次のような流れがあります。
・月曜の疲れで肩甲骨が固まる
・胸が縮こまり、呼吸が浅くなる
・首が前に出て付け根に負担が集中
・肩・首〜頭にかけて重さが出る
名東区・日進エリアは車移動・デスクワークが多く、
胸・肋骨・肩甲骨が固まりやすい生活環境のため、
火曜日は肩首トラブルが一気に増える傾向があります。
💆♀️ 整体×姿勢ケアで“軽い肩・首”に戻る
当店ではまず整体で、
・胸郭（肋骨）のかたさ
・肩甲骨の固まり
・首の付け根の緊張
・背中の張り
をやさしくゆるめて、呼吸が入りやすい姿勢に整えます。
そのあと、呼吸に合わせた軽い姿勢エクササイズを行うことで、
肩・首が自然に軽くなる状態が続きやすくなります。
💬 実際のお声
「肩の重さがスッと抜けた感覚がある」
「呼吸が深くなると首が楽になる」
「頭の重さまで軽くなるのが不思議」
整体×姿勢ケアは、女性の肩・首の負担を減らす一番優しい方法です。
🧘♀️ トレーナーコメント（川村）
肩や首のつらさは、がんばって動かしても良くなりません。
胸・肋骨・肩甲骨が整って呼吸が深くなると、
肩首の重さは自然と抜けていきます。
「火曜日がしんどい…」
そんな方こそ、一度体を整えてあげてくださいね。
💰現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】 通常 ~66,000円~ → 55,000円
🗓️【週3会員】 通常 ~88,000円~ → 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
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🚗 アクセス
愛知県名古屋市名東区新宿2丁目57 スカイライフ新宿
（日進駅・一社駅・赤池駅からアクセス良好）
専用駐車場あり🚘
📍名東区・日進市・長久手・天白区・東郷町などからアクセス多数！
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