こんにちは。
名古屋市名東区・日進市近くの完全個室ジム『Diet Beauty Lab 名東・日進店』です。
木曜日になると、こんな感覚はありませんか？
「週の半ばを越えて、一気に疲れが出てきた」
「肩・腰が固まって重い…」
「朝から体がおもだるい」
実は木曜は、**「週で最も疲れが溜まりやすい日」**といわれています。
姿勢の崩れと巡りの低下が重なり、疲れが抜けにくい状態になりやすいんです。
整体で巡りを整え、軽い動きを加えるだけで、
木曜の“重さ”はスッと軽く変わっていきます。
🌸 木曜日に疲れがピークになる理由
女性の体は、姿勢と呼吸の影響を強く受けるため、
週が進むと次のような悪循環が起こりやすくなります。
・肩や背中が固まる
・呼吸が浅くなる
・巡りが滞る
・疲れが抜けないまま蓄積
特に名東区・日進エリアは車移動が多く、
“胸・肋骨・股関節が固まりやすい”地域の特性もあり、
木曜日の疲れが重く出やすい傾向にあります。
💆♀️ 整体×巡り改善で“軽くて動ける体”へ
当店ではまず整体で、
・肩甲骨
・肋骨まわり
・背中
・骨盤
をゆるめて巡りを整え、呼吸が入りやすい体に戻します。
そのあとに行う軽いエクササイズが、とても効果的。
呼吸に合わせて体を動かすことで、
“疲れをためない体”に切り替わり、
木曜〜金曜の負担がグッと軽くなります。
💬 実際のお声
「週の後半がラクになった」
「整体後の軽さがそのまま持続する」
「呼吸が深くなって気持ちまで楽になる」
体が軽くなると、気持ちも前向きになりやすいもの。
木曜の整えは、週末の過ごしやすさにもつながります。
🧘♀️ トレーナーコメント（川村）
疲れが強く出る木曜こそ、整えのチャンスです。
整体で巡りを戻して、呼吸が深くなると、
“軽く動ける体”はすぐ取り戻せます。
毎週の整え時間が、翌週の自分のための投資になります。
無理のないケアで、一緒に軽い体をつくっていきましょう。
💰現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】 通常 ~66,000円~ → 55,000円
🗓️【週3会員】 通常 ~88,000円~ → 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
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🚗 アクセス
愛知県名古屋市名東区新宿2丁目57 スカイライフ新宿
（日進駅・一社駅・赤池駅からアクセス良好）
専用駐車場あり🚘
📍名東区・日進市・長久手・天白区・東郷町などからアクセス多数！
⏰平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中