こんにちは。
名古屋市名東区・日進市近くの完全個室ジム『Diet Beauty Lab 名東・日進店』です。
木曜になると、こんなお悩みがありませんか？
「夕方の脚がパンパン…触ると痛い」
「朝より重たくて、ブーツがきつい」
「むくみやすくて、毎日スッキリしない」
木曜は、週の中で最も“むくみが悪化しやすい日”。
下半身の巡りが落ち、脚に水分が留まりやすくなるタイミングです。
整体で巡りを整え、軽い動きを加えるだけで、
夕方の“脚パンパン”はスッと軽く変わります。
🌸 夕方むくみが悪化する理由は“股関節・骨盤・足首”の硬さ
むくみがひどくなる女性の多くに共通するのが、
・股関節が固くて動かない
・骨盤が前後にゆがんでいる
・足首が硬くてポンプ作用が弱い
という状態。
ここが固まると、
血流とリンパの流れが滞り、脚の巡りが↓↓へ。
名東区・日進エリアは車移動・デスクワークが多いため、
夕方むくみが出やすい生活環境でもあります。
💆♀️ 整体×巡りケアで“むくみにくい脚”へ変わる
当店ではまず整体で、
・骨盤
・股関節
・太もも前後
・ふくらはぎ
をゆるめて巡りを通りやすくします。
そのあと、軽めの巡りケアエクササイズで
脚全体の流れをスムーズに戻すと、
むくみの戻りが減り、脚が軽くなっていきます。
💬 実際のお声
「夕方のパンパン感がなくなって帰り道がラク」
「脚の重さが抜けて動きやすい」
「ブーツが入りやすくなった」
整体×巡りケアは、体にやさしく効果も長持ち。
🧘♀️ トレーナーコメント（川村）
夕方の脚のパンパンは、がんばっても取れません。
巡りが通っていないだけで、関節や筋肉が整うと
脚は本来の軽さを取り戻します。
「脚が重い」「むくみやすい」
そんな方は、ぜひ“巡りの土台”から整えてみてください。
💰現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】 通常 ~66,000円~ → 55,000円
🗓️【週3会員】 通常 ~88,000円~ → 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
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🚗 アクセス
愛知県名古屋市名東区新宿2丁目57 スカイライフ新宿
（日進駅・一社駅・赤池駅からアクセス良好）
専用駐車場あり🚘
📍名東区・日進市・長久手・天白区・東郷町などからアクセス多数！
⏰平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中