こんにちは。
名古屋市名東区・日進市近くの完全個室ジム『Diet Beauty Lab 名東・日進店』です。
だんだんと気温が下がり、
こんなお悩みが増えていませんか？
「夕方になると脚がパンパン」
「朝からむくみが残ったまま」
「冷えとセットで脚が重い…」
冬前は“巡りが落ちる季節”なので、
むくみを放置すると、どんどん取れにくい体質に変わりやすくなります。
今のうちに、巡りの土台から整えることが大切です。
🌸 むくみ体質の原因は“股関節・骨盤・足首の硬さ”
むくみやすい女性に共通するのは、
・股関節まわりの硬さ
・骨盤のゆがみ
・足首の動きが制限されている
この3つ。
ここが固まると、
血流・リンパの流れが滞り、
“むくみが戻りにくい脚”になってしまいます。
名東区・日進エリアは車移動が多く、
下半身の巡りが低下しやすい地域でもあるため、
特にむくみが起こりやすい傾向があります。
💆♀️ 整体×巡りケアで“むくみにくい脚”がつくれる
当店ではまず整体で、
・骨盤
・股関節
・太もも前後
・ふくらはぎ
をゆるめて巡りの“通り道”をつくります。
そのあとに軽めのエクササイズで筋ポンプを働かせ、
巡りをスムーズに戻していきます。
💬 実際のお声
「脚の張りが取れて夕方がラクになった」
「むくみ方が明らかに変わった」
「冷えが軽くなって脚が温まりやすい」
整体と動きの組み合わせが、
もっとも体に優しく・長続きしやすい改善方法です。
🧘♀️ トレーナーコメント（川村）
むくみは“仕方ない体質”ではありません。
巡りの道が整っていないだけで、
整えると本当にスッと軽くなります。
冬はむくみやすい季節だからこそ、
今からケアすることで体の負担を大きく減らせます。
「脚が重い」「むくみやすい」
そんな方は、ぜひ一度整えに来てください。
💰現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】 通常 ~66,000円~ → 55,000円
🗓️【週3会員】 通常 ~88,000円~ → 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
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🚗 アクセス
愛知県名古屋市名東区新宿2丁目57 スカイライフ新宿
（日進駅・一社駅・赤池駅からアクセス良好）
専用駐車場あり🚘
📍名東区・日進市・長久手・天白区・東郷町などからアクセス多数！
⏰平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中