こんにちは。
名古屋市名東区・日進市近くの完全個室ジム『Diet Beauty Lab 名東・日進店』です。
週末になると、こんなお悩みが増えてきませんか？
「脚が冷えて重だるい…」
「夕方のむくみが取れない」
「温めてもすぐに冷える」
むくみや冷えは“血行が悪いから”ではなく、
股関節・骨盤・足首まわりの動きが低下して、巡りの道が狭くなっているサイン。
整体で整え、軽い動きを加えるだけで、
“巡りが戻りやすい脚”へ変わっていきます。
🌸 むくみ・冷えの原因は“股関節の硬さ＋足首の弱り”
下半身の巡りを左右するのは、
実は「股関節」と「足首」。
ここが固まっていると、
・太もも前に負担が集中
・骨盤がゆがんで巡りが低下
・ふくらはぎのポンプ作用が弱まる
・脚先の冷えが悪化
という“巡りの渋滞”が起きてしまいます。
名東区・日進エリアは車移動が多いため、
股関節と足首が固まりやすく、
むくみ・冷えを抱えやすい地域特性があります。
💆♀️ 整体×巡りケアで“軽くて温まりやすい脚”へ
当店ではまず整体で、
・股関節
・骨盤
・太もも前後
・ふくらはぎ
をゆるめて、巡りが通りやすい状態に整えます。
その後、軽い巡りエクササイズを行うことで
温まりやすさ・軽さが長持ちします。
💬 実際のお声
「脚先がポカポカしてくる」
「冷えが楽になってブーツがむくまない」
「股関節が動くから歩くのが軽い」
整体だけで終わらず、
“整える → 動く”まで行うのが、むくみ・冷え改善の近道です。
🧘♀️ トレーナーコメント（川村）
むくみと冷えはセットで起こりやすいですが、
どちらも“巡りが通れば”自然と軽くなっていきます。
股関節・骨盤が整うだけで、脚の軽さも温まり方も変わります。
週末のうちに一度、巡りを戻してあげると翌週が本当にラクになりますよ。
💰現在の会員プラン（税込）
🗓️【週1会員】 通常 ~55,000円~ → 44,000円
🗓️【週2会員】 通常 ~66,000円~ → 55,000円
🗓️【週3会員】 通常 ~88,000円~ → 77,000円
※整体＋軽トレ＋ゆる食事アドバイス付き
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🚗 アクセス
愛知県名古屋市名東区新宿2丁目57 スカイライフ新宿
（日進駅・一社駅・赤池駅からアクセス良好）
専用駐車場あり🚘
📍名東区・日進市・長久手・天白区・東郷町などからアクセス多数！
⏰平日8:00〜24:00（最終受付23:00）／週末も営業中