当店では過度な食事制限や高額な置き換えドリンク等での食事指導は行っておりません。
1日3食以上、しっかり食べてリバウンドしないダイエットを指導しています。

もちろん可能です！お気軽にお申し付けください。

お客様ひとりひとりに合ったマシンやダンベルなどを活用したメニューを作成いたします。パーソナルレッスン以外でもトレーニングを頑張れるよう1からサポートします！

全身痩せプラン・習慣化フルサポートプランのみ毎日の食事指導があります。
ですが、継続される頃にはご自身で完璧に食事管理ができるよう指導する気持ちです！

当店では補助やサポートを取り入れたレッスンを基本としてます。女性の方はより引き締まった、男性の方は強度の高いトレーニングを目指せます。